FEM:Flow
Die Resilienz-Seminarreihe mit dem Phönixeffekt
Selbst entscheiden, statt sich getrieben zu fühlen.
Bei Stress flexibel bleiben, statt in eine Starre zu fallen.
Bei sich zu sein, statt nur bei der nächsten Aufgabe.
Die innere Stärke wiederentdecken, um das eigene Leben wieder selbstbestimmt zu führen.
Das ist das Ziel von FEM:Flow.
Aus dem Wunsch, alles zu leben, ist oft ein Gefühl geworden, allem gerecht werden zu müssen. Beruf, Familie, Partnerschaft, Selbstverwirklichung. Diese Vielfalt ist ein Geschenk – doch sie bringt auch enorme Erwartungen mit sich. Von außen. Und von innen.
Ständig alles unter einen Hut bekommen zu müssen, wird zur Selbstverständlichkeit. Und während wir funktionieren, verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst.
Dabei trägst du alles in dir, was du brauchst, um wieder in Verbindung mit dir zu kommen. Deine Intuition, deine Widerstandskraft, deine Klarheit. Sie müssen nur wieder Raum bekommen.
Was wäre, wenn du genau wüsstest, welche Strategien dir wirklich helfen, um zurück in deine Kraft zu finden? Wenn Resilienz nicht mehr nur ein Schlagwort ist, sondern ein gelebtes Selbstverständnis?
Mit der FEM:Flow Seminarreihe lernst du, dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Und mit jeder Erkenntnis wächst dein Vertrauen in dich. So wird Selbstfürsorge zu Stärke, Intuition zur Entscheidungshilfe und dein Körper zum Kompass.
Der Phönixeffekt tritt ein: Du schwingst dich wieder auf, zur Herrin über dein eigenes Leben.
Weibliche Resilienz - Wie du dein Leben in 7 Tagen verändern kannst
Wir decken eigene Muster auf, erkunden deine Ressourcen und entwickeln individuelle Strategien, um in Alltag und Beruf wieder flexibler zu sein. Und das nachhaltig und langfristig.
Dabei stützen wir uns auf die 7 wissenschaftlich basierten Säulen der Resilienz: Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Verantwortung, Soziales Netzwerk, Zukunftsorientierung und Selbststärkung.
Wir sprechen nicht nur über Themen, sondern nutzen symbolische Darstellungen, Allegorien und kreative Methoden, um neue Perspektiven zu entdecken, innere Blockaden zu lösen und so einen neuen Zugang zu dir und deinen Kraftquellen zu finden.
Ich unterstütze dich dabei mit Methoden und Kenntnissen aus der der Welt des Leistungssports, der Persönlichkeitsentwicklung und modernen Kommunikationspsychologie.
Diese Kombination ist es auch, was FEM:Flow so einzigartig macht: Psychologisch fundierte Methoden treffen auf praktische Umsetzbarkeit. Individuell auf dich abgestimmt und ganzheitlich gedacht.
Was du davon hast? Du lernst, dich selbst besser zu führen, klarer zu kommunizieren und bewusster zu handeln – beruflich wie privat. Nicht nur im Kopf, sondern mit allem, was dich ausmacht. Nicht nur für den Moment, sondern nachhaltig.
Das steckt für dich in
FEM:Flow
Wissenschaftlich fundiert
Basierend auf den 7 Säulen der Resilienz, systemischem Coaching, Mentaltraining & Emotionsregulation
Praxisorientierte Werkzeuge
Von Flow-Techniken, über Konzentrationsmanagement bis zu intelligentem Zeitmanagement
Kleine, persönliche Gruppe
Raum für Vertrauen, Austausch und individuelle Begleitung.
Zugang zu deinen Kraftquellen
Reaktivierung deiner inneren Stärke basierend auf den 4 Kraftquellen.
Individuelle Begleitung
Zu den Seminartagen kommen ein ausführliches Vorgespräch & 2 Einzelcoachings.
Ganzheitlicher Ansatz
Psychologie, Körperarbeit & Kommunikation wirkungsvoll verzahnt – für echte, tiefe Veränderung.
Starker Alltags-Transfer
Alles, was du lernst, kannst du direkt in Beruf, Familie & Beziehungen anwenden
FEM:Flow Book zum Mitnehmen
Handgefertigt & individuell: dein persönliches Workbook mit allen Inhalten, Methoden & Impulsen.
Langfristiger Erfolg
Durch Wiederholung und Langzeitbegleitung wächst deine Umsetzungskraft von innen heraus
Nächster Termin
Nächster Termin
Die nächste FEM:Flow Seminarreihe startet am: XX.XX.XXXX
Wo? Leipzig
Wann?: immer von 09 - 17 Uhr
Kosten: XXX €